Un adulte sur trois en France déclare souffrir de perturbations nocturnes régulières, et près de 15 % de la population présente des symptômes d’insomnie chronique. Ces chiffres révèlent l’ampleur d’un phénomène qui dépasse la simple difficulté à s’endormir : les troubles sommeil causes sont multiples, souvent intriqués, et leurs répercussions s’étendent bien au-delà de la…