Si vous cherchez à ajouter une couche supplémentaire de défi à votre pratique du yoga, l’utilisation d’un éventail peut être un excellent moyen de le faire. Avec les bonnes poses et la bonne technique, les éventails peuvent vous aider à augmenter votre force, à améliorer votre équilibre et à approfondir vos étirements. Voici quatre façons…