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Jour : 1 janvier 2020

Pour avoir confiance en vous, pratiquez la relaxation
Bien-être

Pour avoir confiance en vous, pratiquez la relaxation

  • Claude
  • Posted on 1 janvier 2020

Pour avoir confiance en vous, pratiquez la relaxation Par la maîtrise de la respiration, on peut obtenir la relaxation qui est une forme de médecine préventive extrêmement efficace. On pense ventiler et aérer les pièces où nous vivons, mais on oublie souvent que la ventilation du corps par une respiration ample est indispensable, afin que…

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