Dans un monde professionnel de plus en plus exigeant où les délais s’accumulent et où l’information circule à un rythme effréné, le stress s’impose souvent comme un compagnon indésirable au bureau. La pression constante, les réunions enchaînées et les interruptions fréquentes impactent notre concentration et notre capacité à rester productifs. Pourtant, il existe des moyens…